心と身体に様々な良い効果が期待できるアロマオイルですが、寝つきの悪さに悩んでいる時、良質な睡眠をとりたい時に多くの人に選ばれているのが、カモミール・ローマンです。
カモミール・ローマンには中枢神経の鎮静作用があり、また身体の痛みに関しても和らげてくれる効果が期待できる為、安眠サポートに非常に適しているアロマオイルですが、その理由としては芳香成分にエステル類が多く含まれていることが挙げられます。
これは熟成した植物や果物から生成される成分で、カモミール・ローマンにはアンゲリカ酸イソブチルなどのエステル類の成分が含まれていますが、前述の鎮静作用以外にも抗炎症作用や強壮作用が期待できるので、様々な心身の悩みの解消に役立てることが可能です。
こういった作用を持つ成分の場合、やはりどうしてもその毒性などが気になってしまうものですが、カモミール・ローマンは用法を守って正しく使用すれば、安全性が高い点も魅力となっています。
心身をリラックスさせ、ぐっすりと質の良い睡眠を確保することは、健康維持において極めて重要なポイントです。
活力のある元気な毎日を送る為に、エステル類が含まれるアロマオイルで安眠を手に入れましょう。